Koučovací otázky  ... Příklady užitečných otázek pro koučování i sebekoučování

pro zorientování, rozhodování, ujasňování doporučuji tzv. lasercoaching založený na modelu GROW (Goal, Reality, Options and Obstacles, Will and What, Who, When...)

• Jaký je váš cíl? / Čeho chcete dosáhnout? Co chcete změnit? Z jakého důvodu? Jak poznáte, že změna nastala? Co Vám to přinese?
• Jaká je vaše současná siutace ve vztahu k tomuto cíli? Co jste už v minulosti vyzkoušel? Co se osvědčilo, co ne?
• Jaké jsou možnosti řešení? Co dalšího vás napadá? Jaké jsou možné překážky? Jak je můžete překonat? Jakou podporu potřebujete?
• Pro jaké řešení se rozhodnete? Co konkrétně uděláte? Jak a do kdy? Co bude prvním krokem a jak si ho budete připomínat?

Další užitečné otázky pro koučování:

• Jak poznáš, že jsi cíle dosáhl?
• Jak se budeš cítit, až cíle dosáhneš? Co kolem sebe uvidíš, uslyšíš ...
• Na co všechno to bude mít vliv?
• Jak by to mohlo být jinak?
• Co by ti pomohlo?
• Jaký z toho máš pocit?
• Jak to víš? (reakce na sebelimimitující vyjádření a generalizující slovo např. vždycky, nikdy, nic)
• Jaké by to bylo zažívat dvakrát více...?
• Od koho bych si rád nechal poradit? Co by mi asi dotyčný řekl?
• Co bys doporučil mně, kdybych já řešil Tvou záležitost?
• Kdybys měl kouzelnou hůlku, jak byste situaci její pomocí vyřešil?
• Kdyby znal odpověď na svou otázku, jaká by byla?
• Co by se stalo, kdyby…?
• Co to má společného s ...?
• Co ti to připomíná z jiných oblastí vašeho života?
• Co jsi si uvědomil?
• Jak to souvisí s... ?
• Co jsi pro to ochotný udělat?
• Co ti v tom brání?
• Co skutečně chceš s tím udělat?
• Co uděláš jako první krok do 48 hodin?