Novinky

02.01.2018 15:51
Milí přátelé, do nového roku 2018 vám přeji hodně štěstí, zdraví, harmonie, radosti, inspirace a VŠECHNY BARVY DUHY!   P.S. Pro zapamatování pořadí barev duhy doporučuji mnemotechnickou pomůcku: "Červenka Oznámil, Že Zítra Máme Fyziku." :)
02.12.2017 20:39
Čeho si kolem sebe všímáte? Co Vás inspiruje? Na jednom kurzu o kreativitě byla zmíněna metoda tzv. "flirtování s vesmírem" :) . Přemýšlíte o své nějaké otázce, situaci, tématu a začnete si vědoměji všímat všech věcí kolem sebe. Co zaujme Vaši pozornost? Čeho si všímáte a jaké zprávy to může...
04.11.2017 13:01
Jak jste na tom se svou zásobárnou vnitřní energie? Co Vám pomáhá si energii udržet a nejlépe i zvýšit? Podzim s ubývajícím světlem a zkracujícími se dny bývá náročnější na udržení naší energie. S oblibou používám některé vizualizační techniky, jak dobít energii. Jedna z nich je FONTÁNA -...
03.10.2017 20:04
Jak se Vám daří dívat se na situace z odstupu? Jednou z metod zvládání zátěžových situací, emocí a stresu je metoda STOP S = step back T= think O = organize your thoughts P = proceed = PAK TEPRVE JEDNEJTE :) Jak využíváte metodu STOP ve svém životě? Jak často si uvědomíte, že by bylo dobré ji...
03.09.2017 15:03
Co Vás poslední dobou příjemně překvapilo? Kdy se necháte překvapit něčím nečekaným a jak si pak vychutnáte emoci překvapení?  Vytváříte si prostor pro překvapení a pro plné pohlcení něčím nečekaným, neplánovaným?   K zamyšlení: "Odložte znalosti, přizvěte úžas."
02.08.2017 21:06
Jak vnímáte u sebe střídání a přijímání "vrcholů a údolí"?   Prázdninový obrázek mořských vln mně připomněl slova z Oshova Zen Tarotu: "Pozoruj vlny v oceánu. Čím vyšší vlna přijde, tím hlubší prohlubeň za ní následuje....Raduj se z obojího - nepropadni ani jednomu. Neříkej: rád bych byl...
05.07.2017 18:46
Otázka pro letní zamyšlení nad naším hlavním zdrojem - časem... Jak vnímáte svůj čas? "Každé ráno máme po zazvonění budíku úplně novou příležitost udělat v čase, který nám byl darován, to, co chceme. A po celý zbytek života budeme tento dar dostávat znovu a znovu."   H.Smith  "Mezi...
02.06.2017 15:26
Jak často se díváte vzhůru? Pohled nahoru podporuje představivost, získání nadhledu, dodává nám energii a zbavuje stresu. Zvláště když se u toho ještě hluboce nadechneme. Vzhledem k těmto pozitivním účinkům stojí za to, vědomě toho využívat a pohledu vzhůru si častěji dopřávat.  Takže: Jak...
03.05.2017 10:03
Motýl je symbolem transformace...A tak nabízím otázku pro tento jarní čas. Jaké procesy změn v sobě a kolem sebe vnímáte? Jaký je Váš vnitřní postoj k nim?   K zamyšlení: "To, čemu housenka říká konec světa, nazývá mistr motýlem." Richard Bach
03.04.2017 14:47
Jak jste na tom se schopností vnímat všemi smysly to, co vás obklopuje?  Právě probouzející se a neskutečně rychle rašící jarní příroda nám k této dovednosti dává mnoho inspirace. Tak ji využijme pro prohloubení schopnosti prožívat teď a tady s plnou pozorností (tzv.mindfullness =...
<< 3 | 4 | 5 | 6 | 7 >>

Kontakt

PhDr. Anna (Anita) Crkalová INVENCE Budečská 31, 120 00 Praha 2 - Vinohrady
koučovna Anny Letenské 7, Praha 2 - Vinohrady (TAKT, 3.patro)
+420 603 461 289 anita.invence@gmail.com